gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

Wie viel Achtsamkeit tut uns gut – und wann braucht es mehr als den Blick auf uns selbst? Genau darüber sprechen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder in der neuen Folge von „Gerne Montag“.

Mit viel Tiefgang, Humor und überraschenden Gedanken fragen sie, warum wir vielleicht öfter „Wie geht es uns?“ statt nur „Wie geht es mir?“ fragen sollten. Dabei geht es um Eigenverantwortung, Gemeinschaft und die Frage, was ein gutes Miteinander wirklich ausmacht.

Zum Abschluss greift Martina Weiss den Gedanken aus psychotherapeutischer Sicht auf und lädt mit drei einfachen Fragen dazu ein, den Blick auf sich selbst – und auf...

Warum fühlen sich Ungerechtigkeiten manchmal so tief und schmerzhaft an? Und was haben unsere Reaktionen oft mit unserer eigenen Vergangenheit zu tun?

In dieser Podcast-Folge "gerne Montag" geht es Andi Weiss und Stefan Schwabeneder um die Kraft unserer Glaubenssätze, den Unterschied zwischen berechtigtem Schmerz und alten Verletzungen – und um einen Gedanken, der die Sicht aufs Leben verändern kann: Das Leben schuldet dir nichts.

Eine inspirierende Folge über Dankbarkeit, Verantwortung, Vergänglichkeit und die Frage, wie wir trotz allem unser Leben bewusst gestalten können. Tiefgründig, ehrlich und mit vielen Impulsen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Zum Schluss teilt Martina Weiss eine...

Was passiert, wenn persönliche Grenzen überschritten werden? Wenn Respekt fehlt, die eigene Würde verletzt wird oder wir uns ungerecht behandelt fühlen? Ab wann wird Menschenwürde überhaupt angetastet – und was können wir aus solchen Erfahrungen lernen?

In dieser Folge von „gerne Montag“ widmen sich Stefan Schwabeneder und Andi Weiss einem weiteren wichtigen Filter unserer Wahrnehmung: der Ethik. Sie gehen der Frage nach, ob es eine objektive und eine subjektive Ethik gibt, wie moralische Entscheidungen entstehen und welchen Einfluss unsere persönliche Lebensgeschichte und Autobiografie auf unser Werteverständnis haben.

Und bleibt unbedingt bis zum Schluss dabei: Martina Weiss gibt nicht nur einen...

Wie können wir unsere Komfortzone verlassen? Und warum fällt es uns oft leichter, über Missstände zu klagen, als die Dinge anzugehen, die wir tatsächlich verändern könnten?
Wir regen uns über Themen auf, die außerhalb unseres Einflussbereichs liegen, diskutieren leidenschaftlich und fordern Veränderungen. Doch wenn es darum geht, im eigenen Alltag konkrete Schritte zu gehen, wird es plötzlich unbequem. Denn echte Veränderung beginnt meist dort, wo wir unsere Komfortzone verlassen müssen.

In dieser Folge von „gerne Montag“ sprechen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss darüber, warum wir die Welt nicht unbedingt verändern, sondern vielmehr gestalten sollten. Welche Antworten findet die Logotherapie auf...