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Ganz ehrlich! Schafft ihr es – das Weglassen? Seid ihr diszipliniert genug für die Fastenzeit? Ja, die berühmten 40 Tage: kein Fleisch, kein Alkohol, keine Zigaretten oder Ähnliches.
Andi Weiss und Stefan Schwabeneder sind in Bezug auf das Fasten sehr unterschiedlich. Andi fastet gerne, Stefan tut sich schwer – wie so viele! Woran liegt das?
Im Gespräch wollen die beiden herausfinden, wie das Fasten leichter fällt, und finden dabei einen neuen Zugang. Falls am Ende doch nicht wirklich ein Weg aufgezeigt wird, kommt ja noch der sehr praktische Tipp von Martina Weiss – mit einer sehr interessanten Theorie!

Hört rein...

Faschiiiing!!!! Helau! Willkommen im Karneval. Sich verkleiden, in Rollen schlüpfen – das macht echt Spaß! Aber warum eigentlich? Worin liegt da der Reiz? Im Karneval tragen wir Masken, verstecken uns dahinter. Wie sieht es mit unseren Masken im Alltag aus? Wann sind wir „echt“, und wann verstecken wir uns in Rollen?
Stefan Schwabeneder und Andi Weiss versuchen in dieser Folge, an der Grenze zwischen Authentizität und Rolle entlangzuspazieren und stoßen auf fließende Übergänge. Dabei geht es mit Andi sehr in die Tiefe. Und am Ende hat Martina Weiss noch einen praktischen Tipp aus ihrer eigenen psychotherapeutischen Arbeit.

Viel Spaß –...

Warum wähle ich an diesem Sonntag bei der Bundestagswahl genau so, wie ich wähle? Anders formuliert: Was brachte mich zu dem Punkt, an dem ich heute stehe? Warum bin ich die Persönlichkeit, die ich heute bin – und bin ich überhaupt das, was ich bin?
Die heutige Folge mit Stefan Schwabeneder und Andi Weiss soll natürlich nicht verwirren, sondern aufklären, welche kleinen Entscheidungen zu einer großen Entscheidung führen können. Wir reagieren auf Situationen im Leben sehr unterschiedlich – und das hängt auch mit den kleinen Dingen in der Vergangenheit zusammen.
Aber kann ich meine Entscheidungen wirklich beeinflussen? Martina Weiss gibt...

Danke für eure Wahl, diesen Podcast zu hören. Ihr hättet euch ja auch anders entscheiden können. Wir haben ja immer die Qual der Wahl – täglich, stündlich, ja, immer!
Wir stehen immer vor Entscheidungen – aber wollen wir das eigentlich wirklich: die Entscheidungsgewalt? Oder beginnen wir, unsere Verantwortung abzugeben: „Andere Menschen sollen doch für mich entscheiden!“?
Das ist natürlich bequemer, und im Notfall habe ich auch einen Sündenbock. Aber tut uns das wirklich gut?
Andi Weiss und Stefan Schwabeneder sind der Meinung: Das eigene Leben selbst zu gestalten ist eine wichtige Fähigkeit, die wir nicht aus der Hand geben sollten...

Emotionen sind ja oft die Grundlage unserer Entscheidungen! Wir biegen in einen Weg ein, weil wir das Gefühl haben, dass dieser Weg in der Situation der beste ist. Aber ist es wirklich immer sinnvoll, dass unsere Gefühle unsere Lebensbahn formen?

Im Laufe der heutigen Podcast-Folge wollen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder klären, warum wir seltener den gesunden Menschenverstand und die Fakten agieren lassen. Vielleicht gibt es zwischen Gefühl und Verstand auch eine gesunde Reihenfolge, die wichtig ist einzuhalten.
Wann bin ich wirklich im Hier und Jetzt: mit meinen Emotionen oder mit meinem Verstand?

Am Ende hat Martina Weiss einen schönen...

Ein Zwölftel des Jahres ist schon vorbei: Der Februar hat begonnen. Die einen lieben diese Jahreszeit, andere eher weniger. Und wie geht es dir in dieser Jahreszeit? Andi Weiss und Stefan Schwabeneder stellen heute genau diese Frage: Wie geht es dir denn heute? Diese Frage ist ernst gemeint, denn sie ist wichtig. Wie geht es einem denn WIRKLICH? Stell dir nach der Podcastfolge doch mal diese Frage: Wie zufrieden bist du - das kann überraschende Antworten bringen. Und jede Entscheidung danach folgt ja aus diesem Gefühl. Ein spannendes Thema, zu dem am Ende der Folge Martina Weiss einen praktischen Tipp...

"Ich genüge meinem Chef oder meiner Lehrerin nicht!". Diese Gedanken hatte schon jeder von uns, schließlich wollen wir unserem Umfeld immer gerecht werden. Woher kommen diese Gedanken und Glaubenssätze? Kommen diese immer aus der eigenen Biographie oder gibt es auch andere Gründe? Stefan Schwabeneder will die Wurzeln für mehr Selbstwert entdecken und Andi Weiss zeigt mit interessanten Beispielen, wo die Wurzeln wirklich liegen können. Am Ende hat Martina Weiss wie immer einen genialen Tipp, mit dem es heute ein schöner Sonntag und morgen ein wunderbarer Start in die neue Woche wird! Viel Spaß beim Hören der heutigen Folge!

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In dieser Folge ziehen wir das Thema "Kritik" ein bisschen weiter - schließlich sind wir da beim letzten Mal noch nicht ganz fertig geworden. Warum hängt uns negative Kritik länger und tiefer nach? Das beleuchten wir heute im Bereich des Berufs: Verhältnis Chef - Mitarbeitende bzw. in der Kollegenschaft. Wie baue ich eine Resilienz gegenüber kritischen Stimmen auf? Stefan Schwabeneder bohrt da bei Andi Weiss nach und freut sich auch auf den Tipp, den uns Martina Weiss am Ende der Folge für die neue Woche mitgibt.

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Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! -...

Achtung! In dieser Folge sind wir knallhart: Wir verwandeln den Podcast in eine KI-freie Zone. Unsere KI-Band "Montagsfreunde" pausiert wieder. Keine künstliche, sondern nur menschliche Intelligenz wird hier agieren, denn menschliche Fehler sind wichtig und machen sympathisch. Wobei Fehler und Menschlichkeit auch wiederum verletzlich machen. Bestes Beispiel: Von 10 Leuten loben dich neun - und einer kritisiert dich! Die Kritik wiegt mehr als das neunfache Lob. Warum ist das so? Stefan Schwabeneder und Andi Weiss wollen im Gespräch herausfinden, warum negative Kritik tiefer sitzt als Lob.
Martina Weiss hat dazu am Ende auch einen guten praktischen Tipp, wie wir uns...

Willkommen zur ersten Folge unseres Podcasts im Jahr 2025! Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr und starten direkt mit einer spannenden Ankündigung. Wir hören auf!! Keine Sorge, wir hören nicht mit unserem Podcast auf – Andi Weiss und Stefan Schwabeneder bleiben euch erhalten. Doch heute verabschieden wir uns von einer Sache, die einfach nicht menschlich genug ist. Was das ist? Hört rein und seid dabei, wenn wir einen neuen Weg einschlagen!
Martinas Tipps? Die bleiben selbstverständlich fester Bestandteil. Viel Spaß beim Zuhören und einen guten Start ins neue Jahr – ohne Sonntagsblues!

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