Alle Episoden

Wer lässt sich nicht gern loben? Ein herzliches „Gut gemacht!“ fühlt sich an wie ein warmer Sonnenstrahl. Doch Lob ist nicht nur Balsam für die Seele – es kann auch Druck erzeugen oder sogar subtil herabsetzen. Genau darüber sprechen heute Stefan Schwabeneder und Andi Weiss:
Wird eigentlich der Mensch selbst gelobt – oder nur seine Leistung? Kann Lob vielleicht sogar als Manipulation wirken? Und wie geht man damit um, wenn Wertschätzung plötzlich Erwartungen mit sich bringt?

Es wird ein spannender Blick hinter die glänzende Fassade von Komplimenten.

Zum Abschluss gibt Martina nicht nur einen praktischen Tipp, sondern verweist auch auf...

In unserem Podcast sind wir zufällig in eine kleine Serie hineingestolpert: Wir betrachten das Leben wie eine Bergwanderung. Auf jedem Lebensweg gibt es Phasen voller Höhen und Tiefen – aber wie sehr lassen wir uns davon abhängig machen?
Kann ich mir erlauben, einfach nur zu sein – ohne ständig etwas „verschlimmbessern“ zu wollen? Wie definiere ich mich selbst?

Ein bekannter Spitzensportler hat kürzlich in einem Interview erzählt, dass ihn der plötzliche Ruhm innerlich verbogen hat. Doch warum passiert so etwas – und wie können wir unseren eigenen Weg authentisch gehen?

Stefan Schwabeneder und Andi Weiss nehmen euch mit auf diese...

„Hey, das geht vorbei“ – das klingt erst einmal flüchtig, fast beiläufig. Doch dieser Satz trägt mehr Tiefe in sich, als man vermuten würde. Denn: Ohne ein Ende keine Tiefe. Genau darum geht es in dieser inspirierenden Podcastfolge mit Andi Weiss und Stefan Schwabeneder.

Die beiden nehmen dich mit auf eine gedankliche Reise durch verschiedene Lebensphasen – und fragen: Wie gelingt es, das eigene Leben bewusst in sinnvolle Abschnitte zu unterteilen?
Andi zeigt dabei als Logotherapeut auf, dass wir im Leben drei Phasen durchlaufen:
Zuerst die „Ich muss“-Phase, dann die „Ich will“-Phase und am Ende die „Ich darf“-Phase.
Was es...

„Das Leben ist kein Sprint – das ist ein Marathonlauf.“ Dieses Zitat stammt aus einem neuen Lied von Andi Weiss und bringt auf den Punkt, worum es oft geht: Durchhalten, dranbleiben, nicht aufgeben. Doch ehrlich gesagt – das klingt auch ziemlich anstrengend, oder?

Genau deshalb macht sich Stefan Schwabeneder auf die Suche nach Antworten: Wie wird der Lebensmarathon leichter? Wie schaffen wir es, mit einem langen Atem unterwegs zu bleiben, ohne dabei zu verkrampfen oder zu ermüden?

Im Gespräch mit Andi Weiss läuft es ganz natürlich – von einem Gedanken zum nächsten. Sie sprechen über innere Antreiber, mentale Kraft und...

Warum leben wir so oft einfach „vor uns hin“? Warum schieben wir wichtige Entscheidungen auf oder leben im Autopilot-Modus? Vielleicht, weil wir vergessen, dass unser Leben endlich ist. Wüssten wir genau, wann unser letzter Tag kommt – wir würden vieles anders machen. Bewusster. Echter. Lebendiger.

Stefan Schwabeneder und Andi Weiss stellen sich diesem tiefen Thema – wie immer mit berührender Tiefe, aber auch mit einer Prise Humor und Leichtigkeit. Sie zeigen: Auch das Schwere darf seinen Platz haben. Und es darf uns verändern.

Ein besonderes Highlight: Martina Weiss gibt am Ende einen kraftvollen Impuls zur Frage der Schuld. Eine einfache,...

In der heutigen Folge wird es richtig tiefgründig. Es geht um ein zentrales Thema der Menschheit: Es knirscht immer wieder mal im Leben. Früher oder später erlebt jeder Mensch Schmerz und Schuldgefühle. Oft folgt darauf der Rückzug – aus Angst, aus Scham, aus Unsicherheit. Doch genau darin liegt die große Chance für Heilung.

Andi Weiss spricht über den Begriff „Ent-schämung“. Dabei geht es darum, Scham abzulegen und wieder ins Leben zu finden. Stefan Schwabeneder will in diesem bewegenden Gespräch mehr darüber erfahren.

Ein Kerngedanke dieser Folge: Der Mensch hat immer die Freiheit, Leid in Leistung, Schuld in Wiedergutmachung und begrenzte...

Viele Menschen glauben, dass im Rennen des Lebens nur ihre Stärken zählen — dass nur Talente gefragt sind und Schwächen möglichst verborgen bleiben sollten. Doch Andi Weiss zeigt einen anderen Weg: Er ist überzeugt, dass gerade aus den Scherben unseres Lebens wertvolle Mosaike entstehen können, die uns prägen und stark machen. In der heutigen Folge taucht Stefan Schwabeneder mit Andi noch tiefer in die faszinierende Welt der Logotherapie ein und macht spürbar, wie viel Hoffnung und Kraft in diesem Ansatz steckt. Und damit der Sonntagsblues keine Chance hat und ihr motiviert in die neue Woche startet, hat Martina Weiss am...

Was macht eigentlich ein Logotherapeut? In dieser Folge spricht Andi Weiss über die Logotherapie nach Viktor Frankl und erklärt, warum Sinnfindung wichtiger ist denn je. Stefan Schwabeneder fragt nach, wie man Menschen hilft, wenn sie keinen Ausweg mehr sehen. Ein inspirierendes Gespräch über Sinn, Hoffnung und die Kraft, trotz allem Ja zum Leben zu sagen.
Damit das auch im Alltag gelingt, hat Martina Weiss am Ende einen praktischen Tipp, wie wir einen Sinn für unser Leben entdecken.

Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast

Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de

Gerne kommen wir...

Heute wird wieder gelacht! Humor ist viel zu wichtig, um ihn in nur einer Folge abzuhaken. Deshalb nehmen wir uns auch diesmal wieder Zeit für das Thema, das unser Leben leichter, unseren Alltag entspannter und unsere Arbeit menschlicher macht. Humor hilft, Abstand zu gewinnen und verhindert, dass wir uns in Radikalität verlieren.
Andi Weiss und Stefan Schwabeneder sind überzeugt: Lachen hat mit Würde zu tun. Bin ich würdevoll genug, auch mal über mich selbst zu lachen? Wer das schafft, meistert auch schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.

Zum Abschluss hat Martina Weiss wieder einen praktischen Tipp parat — humorvoll,...

Humor ist, wenn man trotzdem lacht – ein Spruch, den wir alle kennen, aber was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: Wie kann uns Humor helfen, dem Sonntagsblues, Alltagsfrust und schlechten Laune-Attacken die Stirn zu bieten?

Genau darum geht’s in der neuen Folge! Andi Weiss will dazu heute von Stefan Schwabeneder einiges wissen. Stefan ist nicht nur leidenschaftlicher Radiomacher bei der OLDIE ANTENNE, sondern war auch jahrzehntelang Comedy-Autor für verschiedenste Sender. Ein Mann also, der weiß, wie man Leute zum Lachen bringt – auch an Montagen.
Gemeinsam nehmen die beiden heute den Humor auseinander, setzen ihn wieder zusammen und philosophieren...